Erdnussmus Bio - roh 250 g
von ingvi
Rohkostqualität im Glas
Rohes Erdnussmus ist reich an ungesättigten Fettsäuren und Eiweiß sowie eine wichtige Quelle für Vitamin B3 (Niacin), Kalium und Phosphor.
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6,90 €*
Unser Erdnussmus ist roh und 100% pur und hat damit einen ganz anderen Geschmack als geröstetes, mit Salz und Zucker versetztes Erdnussmus oder Erdnussbutter.
Die Erdnuss hat mit 24 Prozent Eiweißgehalt einen hohen Nährwert. Mit 176 mg Magnesium gehört die Erdnuss, neben den Cashewkernen, zu den magnesiumreichen pflanzlichen Nahrungsmitteln. Insbesondere bei vegetarischer und veganer Ernährung kann die Erdnuss einen wertvollen Beitrag leisten.
| Qualitätseigenschaften: | Bio, Glutenfrei, Rohkost, Vegan |
|---|
Zutaten:
100 % Erdnüsse Bio
Kann Spuren von Sesam enthalten. Laktose- und glutenfrei.
Nährwerte:
100g enthalten durchschnittlich:
| Energie | 2539 kJ / 612,5 kcal |
| Fett | 48,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,1 g |
| davon ungesättigte Fettsäuren | 41,4 g |
| Kohlenhydrate | 12,4 g |
| davon Zucker | 6,7 g |
| Eiweiß | 28,1 g |
| Salz | 0,03 g |
| Ballaststoffe | 7,0 g |
| Phosphor | 350 mg (50 %*) |
| Magnesium | 75 mg (20 %*) |
| Kalium | 660 mg (33 %*) |
| Vitamin B3 Niacin | 15 mg (93 %*) |
*Referenzwerte (Tageszufuhr)
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