Buch: "Köstliche Kokos-Rezepte" Britta D. Petri
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Köstliche Kokos-Rezepte aus der RainbowWay®-Vitalkost-Küche
Die Kokosnuss ist ausgesprochen vielseitig und eignet sich für weit mehr als süße Desserts. In diesem Rezeptbuch zeigt Britta Diana Petri, wie sich Kokosprodukte kreativ in der veganen Vitalkost-Küche einsetzen lassen – von herzhaften Suppen und würzigen Saucen bis zu Wraps, Torten, Keksen, Eis und Shakes.
Das Buch verbindet eine Einführung in die vegane Vitalkost mit praktischen Hinweisen zur Zubereitung und einer großen Auswahl an unkomplizierten Rezeptideen. Viele Grundrezepte lassen sich individuell abwandeln und bieten Raum für eigene Kreationen.
Vielfältige Rezeptideen mit Kokos
- Kokossuppen und würzige Saucen
- Kokosbutter, Kokosschmalz und herzhafte Aufstriche
- mariniertes Kokosfleisch und würzige Kokoschips
- Kokospürees und verschiedene Kokoswraps
- Teige für Kuchen, Torten und Plätzchen
- Kokos-Frucht-Kekse und schokoladige Leckereien
- Eiskreationen, Kokosschaum und Kokosshakes
Die Rezepte sind auf vegane Vitalkost beziehungsweise Rohkost ausgerichtet und werden überwiegend bei Temperaturen unter 42 °C zubereitet. Das Buch umfasst 96 Seiten und enthält zahlreiche farbige Abbildungen.
Britta Diana Petri ist Gründerin und Leiterin der RainbowWay® Akademie. Im Zentrum ihrer Tätigkeit stehen Methoden, mit denen Menschen ihre Lebenskraft erhalten, pflegen und stärken können.
Jedes Jahr verlassen zahlreiche ausgebildete „Holistische Gesundheits-, Ernährungs- und Lebensberater“ sowie „Vitalkost-Zubereiter“ die Akademie der Autorin.
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